Quando i figli entrano nell’adolescenza, può sembrare che qualcosa si spezzi nel legame con loro. I sorrisi si fanno più rari, le risposte più secche, i “non ho voglia di parlare” diventano la norma. Eppure, dietro quella porta chiusa e quello sguardo sfuggente, c’è ancora bisogno di presenza, ascolto, guida.

Avvicinarsi a un figlio adolescente senza farlo sentire giudicato o sotto pressione è possibile. Tutto parte dal modo in cui ci rivolgiamo a loro, dalle parole che scegliamo e soprattutto da come sappiamo stare nel silenzio che, a volte, è altrettanto importante del dialogo.

Una delle difficoltà più grandi per un genitore è trovare il giusto equilibrio tra il voler sapere e il lasciare spazio. Alcune domande, se poste con delicatezza, possono diventare veri e propri ponti relazionali. Ecco qualche spunto:

• “Com’è andata oggi, c’è stato un momento che ti ha fatto sorridere?”

• “Hai avuto qualche pensiero strano o divertente oggi?”

• “C’è qualcosa che ti preoccupa in questo periodo, anche piccola?”

Non si tratta solo di cosa si chiede, ma di come si ascolta. Con presenza, senza fretta, senza cercare di “aggiustare” subito le cose.

Ci sono momenti in cui, nonostante tutta la buona volontà, comunicare con un figlio adolescente sembra impossibile. È qui che il Parent Coaching può fare la differenza.

Il Parent Coaching è un percorso di supporto pensato proprio per i genitori che vogliono:

• Migliorare la comunicazione con i figli

• Comprendere meglio i loro bisogni emotivi

• Gestire conflitti, chiusure e silenzi con nuovi strumenti

• Ritrovare fiducia nel proprio ruolo educativo

• Sostenere i cambiamenti tipici dell’adolescenza senza sentirsi sopraffatti

Con l’aiuto di una psicologa e psicoterapeuta, si può imparare a leggere tra le righe, a decifrare i segnali non verbali, a essere presente senza invadere. Il benessere psicologico della famiglia parte anche da qui.

• “Se potessi cambiare una cosa del tuo mondo in questo momento, quale sarebbe?”

• “Mi interessa capire meglio il tuo punto di vista, vuoi raccontarmelo?”